SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Wojsko?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zapomnieć o korpusie szeregowych???Po odbyciu SP,może się załapać na etat zawodowy,bez odbycia ćwiczeń rotacyjnych,zależy od danej jednostki, nie które wymagają i 3 i 5 i 30 dni. Co do SP dla pdf są plany na połowę września bądź październik,Po takim szkoleniu dostajesz st.szeregowego ze danym egzaminem na pdf.Teoretycznie masz szanse na etat,ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2011-08-27 10:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl NOZ HORSE POWER

    Post
    Odżywki i suplementy

    mówisz ? może taki mały argumencik Ci napiszę co jeszcze mnie kieruje ku temu zeby jeść dwie dawki.. Otóż po kupnie cell pumpa brałem go dwa razy dziennie. Po 3 tygodniach super efekty siła szła postanowiłem jeść jedną porcje CP i dorzuciłem mono, zamiast drugiej porcji CP. Po tygodniu siła spadła po 2 powtórzenia na każdej partii. Powróciłem do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-12-19 22:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem!!!

    Post
    Doping

    czasem tylko antka odstawiłem na pare dni no panowie w sobote na beatch party.......mała niewina 0.5 białaska wyje...a mi tak ze musiałem cochwile popijac power reidy pomolo co do cisnienia 127/78 dzis oprucz soboty miałem podobnie pare razy na ostrym nerwie moze to byc na tle nerwowym czasem jak wstszymałem oddech tez pare razy było dzis [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2010-07-20 23:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat

    Post
    Doping

    przeciągnij do sześciu tyg.zacznij schodzić w połowie piątego na 25,póżniej 3-4 dni 15 i kilka po 10mg,a co do pierwszego tygodnia to osobiście wskoczył bym od razu na 30mg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2009-03-29 11:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ogólnorowojowy po przerwie 8 miesięcy

    Post
    Trening dla początkujących

    jest ale ... wracam po 8 miesiącach ,kilka dni temu byłem na siłowni i po kilku seriach na klate policzylem sobie ile bym na max podniósł i wyszło 70kg okolo na 110kg -gdy forma była , wiec czy serio 4 tyg treningu wyzej wystarczy? i ten plan nie ma tricepsa to mnie martwi oraz podciąganie nigdy nie robiłem raz wczesniej spróbowalem to z 3 rady [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-10-21 13:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka odp

    Post
    Doping

    5 kg w 10 dni to o wiele za duzo,wyglada to na za***ista retencje.moze tak z 10 mg nolvy ED lub chociaz E2D i jakis cynk do tego bo spadki Cie zalamia,wody odejda i co

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2004-11-22 16:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clout + white flood --- jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i absorpcji CLOUT należy przyjmować 1 porcję 2 razy dziennie, jedną zaraz przed treningiem i jedną z jedzeniem 4-5 godzin po pierwszej porcji. Stosując przez 28 dni następuje optymalizacja stężenia składników CLOUT w tkankach mięśniowych. Zauważalne efekty powinny wystąpić już po 3 dniach stosowania, po 12-14 dniach 80% efektów i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2008-10-10 14:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do cyklu

    Post
    Doping

    moge wiedziec o czym wy gadacie? przeczytajcie dokladniej... moj cykl jest na 6 tygodni ! 6 tygodni prop i meta 25 dni 4 tab dziennie... i teraz mam pytanie czy DO TEGO dokupic 500 mg tescia czy 100 tab mety?? Co lepiej wyjdzie z korzyscia dla masy, dlatego chce jeszce cos dodac do tych srodkow bo mam na to 40 zl i moge sobie na to pozwolic, a na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2009-05-20 21:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    ALE MOZE WSZYSTKO DOKLADNIEJ . 1. http://www.bodybuildingwarehouse.co.uk/dorian-yates-ultimate---nox-pump-formula---30-sachets--1-month-supply-151-p.asp 2. http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.creatines&details=0439 3. http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.powders&details=0656 4. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2009-01-01 15:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3.0). Jak się domyślam w sklepie macie tą wersję, którą FA sprzedawało na Mistrzostwach Polski - wiele osób na nią narzeka, osobiście stosowałem przez ostatnich kilka dni, pod względem samopoczucia tragedii nie ma, ale raczej negatywne odczucia, zupełnie inne, niż przy wersji , którą miałem okazję próbować w zeszłym roku. Dodam jeszcze, że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2008-07-02 16:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inko zapomniales ze miesien rosnie podczas regenarcji dlatego lepiej walic co 5-6 dni

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2005-01-26 10:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie tak, ale jak wiadomo okres poltrwania enana wynosi 10,5 dnia wiec strzaly co 5-6 dni sa efektywniejsze poniewaz dawki stopniowo a zarazem regularnie kumuluja sie. IMO mozna raz na tydzien i wtedy wieksza dawke aby wyrownac stezenie. 8 tyg 500 mg E5D = 5500 mg 8 tyg 500 mg E7D = 4000 mg (3 strzaly nam uciekaja)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2005-01-26 15:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst (kretka i ...???)

    Post
    Trening w domu

    [...] wypowiedzi w tym poscie. Przypomne jeszcze raz adres: http://www.sfd.pl/temat91920/ suplementacji kreatyny ma wygladać następująco: faza nasycenia- 0,3g x masa ciała przez 5 dni (w dawkach jednorazowych do 8g) czyli wyjdzie ok 24g wiec 3 razy dziennie po 8g - pomiedzy posilkami faza podtrzymania(trwa od 6dnia do konca opakowania kreatyny) 0,03g x [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2004-10-05 20:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Trening Klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czemu cwiczysz 4 dni? 3 w zupelnosci wystarczy. Trzeba wiecej odpoczywac niz cwiczyc, bo miesnie rosna nie kiedy trenujesz. Schemat powinien wygladac tak: trening-wolne-trening-wolne-trening-wolne-wolne. Co do klaty 2x na tydzien - jak dlugo juz cwiczysz?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2004-07-13 22:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca na budowie

    Post
    Trening dla początkujących

    problem w tym ze jak wracam z pracy to jestem wykonczony mysłalem zeby zrobic treningi 3 w tygodni najlepiej w dni wolne sobote i niedziele i jeszcze w srodku tygodnia w srode co myslicie o takim czyms

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-09-26 20:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co tu napisac Jem to tak: stanolon rano poludnie wieczor 7 dni tyg aminokwasy 20 ml przed i po teningu hmb 1ml przed treningiem l-Carnityna 2 kaps przed tengiem Cwicze 5 razy w tyg kazda partie osobno.Do tego 3 razy w tyg cwicze Kick boxing

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2010-02-01 21:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak czasu na areoby. Tabata

    Post
    Trening w domu

    Nie należy łączyć tabaty ani żadnych innych interwałów z innymi sesjami treningowymi, można w ten sposób bardzo szybko doprowadzić organizm do przetrenowania. Zaplanuj sobie sesje Tabaty w dni nietreningowe, nie wykonuj jej na czczo ani bezpośrednio po posiłku. Co do liczby sesji to max 3 w tygodniu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2015-02-02 13:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec masówki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ma sprawy! więc: -cykl trwał 6 tyg. (jeszcze trwa, ale jeszcze kilka dni) -waga z 75kg do 80kg -łapa 37cm do 39cm -klatka o jakieś 5cm może więcej -udo o jakieś 2cm -łydka nie poszła wcale A co najważniejsze siła poszła bardzo ładnie! o jakieś 10kg na serie! szczególnei klatka i plecy. ogólnie wszystko na WIELKI +! Diety jako tako nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2006-11-08 20:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie tłumaczono mi że by bić hcg coś koło 4/5 dni po ostatniej iniekcji..wiec tak zrobiłem, pierwsze hcg na 3 razy potem clomid i temafixen i w tym momencie bije 2 hcg na 5. Co zrobić by było dobrze?? Mam tylko badania przed wejściem, teraz nie robiłem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2022-02-10 10:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igła - opinie

    Post
    Doping

    [...] żadnych problemów, mogę kłuć kilka miesięcy ciągle przykładowo pośladki i zero zrostów/gul. Przykładowo waliłem Ions i jak bym tego nie wbił, gdzie bym nie wbił, zawsze wielka gula która się utrzymuje kilka dni ( wbijane głęboko 40mm, płytko, bez znaczenia za każdym razem ten sam problem ). Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2021-01-09 04:09:47

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2021-01-09 03:55:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)